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 Vitamine B

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MessageSujet: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 11:42

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Petite question pour ceux qui ont leurs lapins à l'alimentation naturelle, et les autres :

Comment gérez-vous la vitamine B? Mise à part la liste sur M&C (fanes de carotte, blette etc), dans quoi est-elle également bien présente?

Liste vitamine B
Fanes de carotte
Chou de bruxelles
Chou fleur
Brocoli
Feuilles de radis
Épinards
Céleri branche
Mâches

Vitamine B 2235043811


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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 11:53

Ah oui tient sujet intéressant !!

A part Asperges , Brocolis , Epinard , Fanes de carottes , Blettes , aprés tous les légumes vert il me semble !!
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:00

Ah les épinards ont pas mal de vit B?
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:02

Oui les épinard c'est de la vitamine B9 !!


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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:04

Ahh super !! Ils aiment bien les épinards :)
J'vais faire une petite liste
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:06

Aros a écrit:
Ahh super !! Ils aiment bien les épinards :)
J'vais faire une petite liste

Les Brocolis vitamine B6 , et les asperges vitamine B2 B3 et B6 !


Dernière édition par Marylee-Bulle le Sam 13 Avr - 12:48, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:11

Les asperges ils aiment pas, grr
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:12

Aros a écrit:
Les asperges ils aiment pas, grr

Ah lol moi j'ai pas encore essayer tient !!

Moi c'est les épinards rien a faire il en veulent pas il mange tout et laisse les épinards lol !!
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:13

Vitamine B 674555
Ce qui est embêtant c'est que les légumes riches en vit B sont généralement à donner avec modération, pas simple :/
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:14

Vitamine B 674555
Ce qui est embêtant c'est que les légumes riches en vit B sont généralement à donner avec modération, pas simple :/
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:16

Aros a écrit:
Vitamine B 674555
Ce qui est embêtant c'est que les légumes riches en vit B sont généralement à donner avec modération, pas simple :/

Oui c'est ce que j'allais dire après il y as aussi le Céleri Branche en vitamine B9 et un peu B6.
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:17

Ah le céleri branche j'en donne tout le temps, je pensais pas que y avait pas mal de B dedans. Du coup tant mieux !
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:18

Aros a écrit:
Ah le céleri branche j'en donne tout le temps, je pensais pas que y avait pas mal de B dedans. Du coup tant mieux !

Oui moi aussi en plus ils adorent sa le céleri branche , oui il y as beaucoup de B9 et un peu moins de B6!
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:19

Ouf, enfin un légume facile à donner :D
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:23

Aros a écrit:
Ouf, enfin un légume facile à donner :D

Oui c'est sûr c'est cool ça !!

Aprés toutes les sortes de Mâches sont riches en Vitamine B !

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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:24

La mâche c'est vitamine B1 , B2 , B6 et B9 !!
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:25

Je savais pas qu'il y avait plusieurs sortes de mâche ^^
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:26

les legumes avec B12 vous sortez ca d'ou?
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:27

Asgard a écrit:
les legumes avec B12 vous sortez ca d'ou?

Les légumes verts sont riches en vitamine B12 .
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:30

lol
la vitamine B12 nexiste pas dans le monde vegetal , sauf potentiellement contamination bacterienne sur legumes non lavés
une exception serait peut etre la spiruline,et encore les etudes sont toujours en cours et ne tendent pas a un resultat positif


Dernière édition par Asgard le Dim 14 Avr - 14:50, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:41

Aros a écrit:
Je savais pas qu'il y avait plusieurs sortes de mâche ^^

Si il y as la mâche et la mâches rouge je connais que ces deux la !

Apres tu as le pissenlit, le cresson , et la frisée qui sont très riches en Vitamine B9 !
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:43

Asgard a écrit:
les legumes avec B12 vous sortez ca d'ou?

A autant pour moi , je retire vitamines B12 mauvaise infos !!
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:44

merci Vitamine B 2843612218
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:51

Asgard a écrit:
merci Vitamine B 2843612218

De rien j'eviterais d’écouter mon homme , ça me paraissait bizarre aussi lol maintenant je n’écoute que moi lol !!

En tout cas j'ai tout modifier voilà !!
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MessageSujet: Re: Vitamine B   Vitamine B EmptySam 13 Avr - 12:53

Feuilles de chênes B1 et B2 .
Endives B6 .
Scarole B1 , B2 , B3 , B5 , B6 et B9.


Dernière édition par Marylee-Bulle le Sam 13 Avr - 12:58, édité 1 fois
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